आयुष मंत्रालय के बताए गए काढ़ा | Immunity Booster Drink/For Cold
cough and cold home remedies
सबसे पहले 200ml पानी को हमको अच्छे से गर्म करना है ।
जब हमारा पानी अच्छे से गर्म हो जाए तो उसमें हम तुलसी पत्ती, सोंठ, मुनक्का, काली मिर्च, दालचीनी को डालकर पानी को अच्छे से उबालना है ।
जब हमारा घोल आधा हो जाए तब हम इसे छानकर पी सकते हैं ।
यदि हम ज्यादा सहन कर सकते हैं तो इसे आप इस काढ़ा को आप एक चौथाई कर ले उसके बाद 20ml को दिन में दो बार ले
Keyword काढ़ा, काली मिर्च, घरेलू उपचार, तुलसी, दाल चीनी, मुनक्का, शहद, सोंठ, स्वास्थ्य